2007/07/31 Tue 11:14

ブログのタイトルに『ひじきご飯のお弁当』と書いておきながら
ひじきご飯がほとんど写っていないケド気にしないで下さいね(^▽^;)
こんなトコロに適当な性格が出ちゃってます（汗）






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ひじきご飯には釜あげしらすも一緒に入れて炊いてあります♪
コレで栄養満点！？（。。。満点！って程でもないよね）
アオも食べられるように少し薄味にしました☆


メインのおかずは鶏の柚子胡椒炒め♪
油を使って炒めていても柚子胡椒のおかげで
少しだけサッパリした感じになりました＾＾
作り方はトッテモ簡単！
�　〃榮�を適当な大きさに切ります
　　アスパラ等、野菜を一緒に炒める場合は野菜も切っておきます
�◆．汽薀戚�を熱したフライパンで�，侶榮�に火がしっかり通るまで炒めます
　　（野菜がある場合は一緒に炒めて下さいね）
��　ゴマ油を少量まわし入れ、お好みの分量の塩・柚子胡椒を加え
　　よく混ぜ合わせたら出来上がり

。。。簡単過ぎですね。。。
レシピいらなかったかな！？
良かった作ってみて下さいね